Làm sinh tố ngon, bổ, rẻ

Cách làm sinh tố dâu tây
ngon, mát cho mùa hè

Bởi Phương Nguyễn, 18/05/2013

• Thời gian chuẩn bị: 5 phút
  
• Thời gian nấu: 5 phút
  
• Tổng: 10
  
• Bầu chọn: 5 sao - dựa trên 3 nhận xét
  

• Dâu tây Đà lạt - 0,5 kg
  
• Chanh - 2 quả
  
• Đá sạch - vừa đủ
  
• Sữa tươi - vừa đủ
  
• Sữa đặc - vừa đủ
  

• Khi chọn dâu tâykhông nên chọn những quả to quá.
  
•  Quả dâu phải có vẻ căng mọng, màu sắc đồng đều và tỏa ra mùi thơm.
  
•  Cầm quả dâu tây lên, bạn phải cảm nhận nó còn cứng, những quả mềm đã bị dập nát nên rất nhanh bị mốc.
  
•  Da quả dâu phải sáng bóng và không có vết thâm, không bị mốc.
  
•  Phần cuống phải còn nguyên và xanh tươi.
  
•  Nên chọn dâu khô ráo, sạch sẽ. Không nên chọn những quả ướt vì có thể người bán tẩm nước cho dâu không bị héo.
  
• Quả dâu có đặc điểm là chỉ chín khi còn ở trên cây, nếu đã hái xuống, nó không tiếp tục chín nữa. Vì vậy, khi mua, bạn hãy chọn những quả đã đủ chín chứ đừng chọn quả còn xanh. Khi đã bị dập, mốc, dâu sẽ rất nhanh hỏng và ngay lập tức sẽ  lây lan sang những quả bên cạnh.
  
•  Nếu phát hiện có quả dập ở trong rổ dâu, bạn nhanh chóng tách riêng ra khỏi những quả còn ngon khác kẻo chúng sẽ bị lây.
  

Hai bé nhà mình rất thích ăn ổi, vì ổi có chứa nhiều vitamin nên mình vẫn duy trì sở thích của hai bé bằng cách đổi món với loại trái cây này. Một trong những món bé rất thích đó là sinh tố ổi

Nguyên liệu:
- Ổi găng tươi: 200 g
- Sữa Cô gái Hà Lan 20+ có đường:180 ml
Dụng cụ: Máy xay sinh tố

Cách thức làm:
- Ổi gọt vỏ để khi xay không bị chát, sau đó bổ thành từng miếng nhỏ

Cho ổi vào máy xay sinh tố, sau đó đổ sữa Cô gái Hà Lan 20+ vào:

Bật máy xay đều để ổi cùng sữa quện lại thành sinh tố đặc có màu trắng hơi đục rồi đổ ra cốc

Hai con cụng ly sinh tố một cách thoải mái trước khi ăn trong niềm vui của mẹ. Yêu sao những phút giây này, mẹ vất vả làm món ăn để cho các con ăn trong sự hào hứng, đó là mong mỏi lớn nhất của mẹ đó các con ạ. Hãy luôn hào hứng với món sinh tố mà các con rất thích này nhé!